Рубрика: Тренировки
Как тренируются муай тай в Тайланде. Тайский бокс.
В основу данного раздела легли пятилетние наблюдения за тренировками известных тайбоксеров лагерей Тайланд... Read More
Рычаг локтя. Полезные видео.
Рычаг локтя самый распространенный сабмишен проводимый в Бразильском джиу джитсу, грэпплинге и ММА. Поспори... Read More
Как поставить удар. часть 2
В предыдущей статье мы разобрали, как поставить нокаутирующий удар применительно к спортивному поединку. Те... Read More
Отработка ударов руками.
Помимо отработки ударов в парах и работы на лапах на тренировке, начинающим спортсменам я всегда советую уде... Read More
Работа на боксерском мешке. Польза или вред?
Работа на тяжелом боксерском мешке важна для понимания механизмов нанесения жестких ударов. Но многие прини... Read More
Как воспитать бойца. Советы родителям.
В силу своей профессиональной деятельности я проработал и продолжаю работать с большим количеством детей р... Read More