Рубрика: Тренировки
БЖЖ и силовые тренировки: делать или нет?
БЖЖ и силовые тренировки: делать или нет? Какой подход более умный: напрягаться под весами и бегать марафоны ... Read More
Индивидуальные тренировки в Рязани
В нашем клубе на постоянной основе проводятся индивидуальные тренировки с тренером. ТРИ основных преимущес... Read More
Путь к Черному поясу БЖЖ: оглянуться назад, чтобы продвинуться вперед.
Многие воспринимают бразильское джиу джитсу как возможность однажды получить Черный пояс. Если вы новичок в... Read More
Как тренируются муай тай в Тайланде. Тайский бокс.
В основу данного раздела легли пятилетние наблюдения за тренировками известных тайбоксеров лагерей Тайланд... Read More
Рычаг локтя. Полезные видео.
Рычаг локтя самый распространенный сабмишен проводимый в Бразильском джиу джитсу, грэпплинге и ММА. Поспори... Read More
Как поставить удар. часть 2
В предыдущей статье мы разобрали, как поставить нокаутирующий удар применительно к спортивному поединку. Те... Read More