Как отрабатывать техники в БЖЖ и грэпплинге. Что такое «Дриллы»? Posted on 08.05.2017 by Admin «I fear not the man who has practiced 10000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10000 times.» — Bruce Lee Как отрабатывать техники в БЖ... Read More
Лоу кик, техника, тактика и защита в Тайском боксе, Кикбоксинге. Лоу-кик — как правильно бить? Posted on 30.04.201709.05.2017 by Admin Лоу-кик — как правильно бить? Лоу кик — крайне мощный удар, бьётся в бедро или чуть выше колена, лоу при... Read More
Отработка ударов руками. Posted on 24.04.201725.04.2017 by Admin Помимо отработки ударов в парах и работы на лапах на тренировке, начинающим спортсменам я всегда советую уде... Read More
Работа на боксерском мешке. Польза или вред? Posted on 21.04.201725.04.2017 by Admin Работа на тяжелом боксерском мешке важна для понимания механизмов нанесения жестких ударов. Но многие прини... Read More